Mantenernos activos y con la mente ocupada durante esta cuarentena es fundamental… Seguramente durante este tiempo todos hayamos desde cocinado mil recetas que nos encantan hasta hablado durante horas en video llamadas con nuestros familiares. Pero más allá de eso, hay una serie de actividades que puedes intentar en casa para hacer tus días más amenos y llevaderos.
Que no puedas salir de casa no significa que no puedas hacer cosas que te gusten, pero es verdad que lo primero que debemos hacer es organizarnos bien porque si no, el día vuela y las horas pasan sin haber conseguido hacer nada productivo.
Organizarnos empieza por escribir en tu agenda (para que no se queden en ideas sueltas que se las lleva el viento…) las cosas pendientes que tenemos o que nos gustaría llevar a cabo, ya sea algo que nunca te da tiempo a terminar o también… ¡dedicar tiempo de calidad a descubrir nuestros talentos ocultos!
Por otro lado, seguir al pie de la letra esta lista te ayudará a mantenerte motivado persiguiendo unos objetivos (por muy sencillos que sean) y además puedes ser también una manera de retarte proponiéndote actividades diferentes a las que realizas normalmente.
¡A nosotras las listas y apuntarlo todo en nuestra agenda, siempre nos ha ayudado un montón! Y ahora queremos proponeros estos planes para hacer en casa que seguro que también os ayudarán y mantendrán ocupadas.
Hacerte una manicura diferente.
¡Igual nunca te habías atrevido a probar algo nuevo!
Colorear mandalas…
¡Ya verás que relaja un montón! Te recomendamos este libro.
Apuntarte a un curso online.
Aprovecha el tiempo para apuntarte a algún curso sobre una temática que siempre te haya interesado pero no hayas podido dedicarle el tiempo que requiere. Puedes mirar los cursos disponibles en www.coursera.org. ¡Seguro que encuentras alguno que te resulte interesante!
Meditar por las mañanas.
¡Es la mejor manera de empezar el día! Dedicar unos minutos a agradecer todo aquello que tienes. En la app Elefante Zen puedes encontrar meditaciones guiadas, semi-guiadas, ejercicios de respiración y más. 😉
Leer novelas, poesía o biografías de personajes célebres.
Nuestras recomendaciones de biografías:
Hacer un maratón de Mad Men YA! (si no la has visto) 😉
Organizar tu armario.
¡Aprovecha y saca todo lo que no uses para ganar espacio y mantener el orden! Estas soluciones de almacenamiento simples que nos cuenta Marie Kondo en su web nos parecen ideales para motivarnos y ponernos manos a la obra con ello.
Escribir un diario sobre tus sentimientos y tu experiencia durante esta cuarentena.
¡Te servirá como fuente de reflexión y aprendizaje para el futuro!
Aprenderte coreografías que hayas querido bailar toda la vida.
¡Las coreografías de Beyoncé son nuestro cardio!
Aprender algún idioma que siempre te haya gustado.
Cocinar
Esto es un básico, lo sabemos… Pero sal de tu zona de confort y prueba con platos de otras culturas. ¡Os iremos proponiendo recetas a lo largo de estos días que os van a gustar! Y empezar a consumir más fruta y verduras. Es un momento para cuidarnos, por eso aprovecha para alimentarte bien y aumentar la dosis de frutas y verdura en tus comidas.
Hacer una limpieza de emails, mensajes y fotos…. Let’s live the present!
¿Quién más tiene su bandeja de entrada a punto de explotar?
Replantearte tus metas…
Ya sabemos que a principios de año muchos hicimos un moodboard con aquellas cosas que nos gustaría cumplir en este año nuevo. Bueno, ahora que tenemos este tiempo para parar y reflexionar, te invitamos a echarle un vistazo a aquellas intenciones y valorar cuáles de ellos encajan con tus propósitos actuales.
¡Reciclar!
Si antes no reciclabas en casa, es un buen momento para tomar conciencia de lo que está ocurriendo en nuestro planeta e implementar un sistema de reciclaje en nuestros hogares. Si no sabes cómo ni por dónde empezar, te recomendamos descargarte ésta guía de reciclaje.