RÉSOLUTIONS DU NOUVEL AN
Il s'agit de ce que nous mettons par écrit avant de commencer la nouvelle année en essayant de nous prouver que quelque chose va changer lorsque l'horloge sonnera à 00h00.
La vérité est qu'avoir cette motivation pour commencer et utiliser le changement d'année comme excuse est un bon point de départ, comme le faire en septembre. Mais c'est une réalité que cela ne se produira pas si nous ne sommes pas ceux qui s'efforcent de le rendre possible.
Depuis Villa, nous vous expliquons comment le faire.
COMMENT LES PLACER
Nous croyons que les mettre par écrit nous aidera à les remplir, afin de garder nos objectifs à l'esprit et de ne pas les oublier. Que ce soit à court ou à long terme.
Prenez votre agenda "The Villã Concept 22/23" et faites une courte liste avec tous ces objectifs que vous avez en tête, plus tard, il est important que vous les ordonniez en fonction de leur pertinence plus ou moins grande, et aussi du degré d'immédiateté que ces exiger.
Il faut être objectif, idéaliser cette liste et la remplir de "promesses vides" ne fera que nous frustrer quand nous verrons qu'en fin d'année nous n'avons pas réussi à en rayer une seule de la liste.
COMMENT LES REMPLIR SANS MOURIR DANS L'ESSAI
Comme nous l'avons déjà dit, il est essentiel d'être objectif. Ensuite fixez-vous des temps, et si nécessaire des plannings pour réaliser ce que nous proposons, la planification nous aide si ce que nous recherchons est de créer de nouvelles habitudes ou de réaliser une tâche avec un délai. Nous devons garder à l'esprit qu'il s'agit d'une décision personnelle et que nous seuls pouvons faire de cette liste une réalité, nos objectifs doivent dépendre de nous et non de facteurs externes.
CONSEILS POUR NE PAS PROCRASTINER
Il y aura des moments où la paresse nous submergera et nous laisserons pour demain ce que nous pouvons faire aujourd'hui, et bien qu'à certaines occasions nous devions le permettre, il est vrai qu'il ne faut pas perdre de vue et oublier que nous sommes sur cette voie parce que nous avons choisi il. Si nous voulons vraiment obtenir des résultats, la procrastination ne sera pas notre amie.
NE PAS ÊTRE OBSÉDÉ FAIT AUSSI PARTIE DU PROCESSUS
Ne vous inquiétez pas si l'un d'entre eux reste bloqué et que vous ne pouvez pas mettre toutes les tiques sur la liste, comme on dit "l'intention est ce qui compte" et le simple fait d'avoir de l'intention et de l'enthousiasme pour de nouvelles choses est déjà un pas en avant. Des imprévus surgiront, il y aura des objectifs qu'il faudra simplement mettre de côté un moment, les repousser complètement, voire se retrouver remplacés par d'autres.
Le début de l'année est toujours un bon moment pour les changements. Votre santé mentale est la chose la plus importante, proposez de prendre soin de vous.
Le début de l'année est toujours un bon moment pour les changements. Votre santé mentale est la chose la plus importante, proposez de prendre soin de vous.
